REMATIK

Rematik banyak yang menyalahartikan dengan penyakit tulang kram. Pada dasarnya rematik adalah penyakit peradangan pada otot dan sendi yang diikuti dengan pembengkakan. Penyakit rematik ini sangat banyak jenisnya antara lain 

• Artritis reumatoid atau peradangan pada sendi. Penyakit ini termasuk penyakit autoimun karena sistem kekebalan tubuh yang bekerja abnormal.
• Lupus/SLE. Systemic Lupus Erythematosus
• Sindrom Sjogren, jenis autoimun.
• Osteoartritis, penyakit persendian yang bisa mengarah pada kerusakan tulang rawan
• Ankylosing spondylitis adalah radang sendi kronis pada tulang belakang
• Masih ada kurang lebih 100 jenis rematik di dunia

Penyebab Utama Penyakit Rematik

1. Faktor keturunan/genetik

2. Umur sangat berpengaruh, biasanya diatas 50 tahun

3. Keadaan gizi yang buruk dan tidak seimbang

4. Reaksi autoimun

5. Makanan tinggi lemak hewani, garam dan gula

6. Merokok dan minum alkohol juga dapat memicu penyakit ini

7. Kurang olahraga

8. Infeksi

9. Pekerjaan berat dilingkungan kurang sehat bisa menjadi penyebab

10.Psikologis

Penyakit rematik ini tidak boleh dianggap sebelah mata. Karena pada kasus rematik yang parah, penyakit ini bisa berujung pada kelumpuhan.

Gejala-gejala Rematik

1. Persendian membengkak dan sakit ketika bergerak

2. Otot atau sendi tampak merah dan terasa panas

3. Pada pagi atau malam hari terasa kaku dan sakit

4. Punggung kaku dan sakit

5. Biasanya sehabis aktivitas rasa sakit hilang

Obat Rematik

1. Konsumsi obat anti inflamasi non steroid

2. Minum obat analgesiknon 

3. Obat dengan kandungan steroid, hanya jika parah

4. X-Ray untuk mengecek sendi dan tulang

5. Tes darah

6. Ultrasound tes pada sendi dan tulang

7. Jika diperlukan MRI scan untuk pemeriksaan lebih detail pada sendi

8. Kurangi stress

9. Olahraga teratur

10.Istirahat yang cukup, tidak kerja overtime

11.Pola makan sehat dan seimbang

13.Perbanyak minum air mineral

Disamping pengobatan kedokteran modern, pengobatan tradisional sangat ampuh dalam mengatasi gejala rematik. Berikut beberapa obat tradisional yang umumnya digunakan menyembuhkan rematik.

Obat Tradisional Rematik

1. Akar pepaya gantung direbus bersama lengkuas, kemuadian diminum

2. Jahe direbus dan diminum bersama sedikit madu

3. Cengkeh + jahe direbus dan diminum, sisanya dioleskan ke bagian sakit

4. Kulit manggis diiris tipis, dijemur, direbus dan diminum airnya

5. Batang brotowali direbus dan diminum airnya

Dari beberapa cara pengobatan diatas diharapkan para penderita dapat memilih berbagai alternatif penyembuhan yang sesuai dengan keinginan dan plafon biaya yang diharapkan. Dan berbicara mengenai pengobatan, tidak ada yang lebih murah, efektif dan sederhana dibandingkan pencegahan dini terhadap rematik. Berikut kiat-kiat mencegah penyakit rematik.

Pencegahan Rematik

1. Autoimun adalah hal tersulit untuk dicegah, namun diyakini banyak ahli bahwa gaya hidup sehat         akan menghindarkan kita dari penyakit autoimun

2. Menjaga berat badan normal

3. Kurangi makanan berlemak, garam, gula

4. Hindari merokok dan minuman beralkohol

5. Olahraga teratur, aman tidak berat, dan lakukan pemanasan yang cukup

6. Lakukan pekerjaan yang normal dan tidak melibatkan beban berat

7. Konsumsi buah dan sayur

8. Olahraga relaksasi dan yoga bisa membantu

Demikian kiat-kiat hidup sehat dan aktifitas harian yang dapat menyelamatkan kita dari bahaya rematik. Semoga bermanfaat.