Sakit maag merupakan penyakit lambung yang diawali oleh iritasi dan peradangan pada dinding dalam lambung. Penyakit maag ini tidak boleh dianggap remeh karena jika dibiarkan menjadi maag kronis, bisa meningkat menjadi kanker lambung.
Penyebab Sakit Maag
1. Sering mengkonsumsi makanan berlemak dan berminyak
2. Suka minum teh dan kopi berlebihan
3. Minum minuman beralkohol
4. Konsumsi coklat juga dapat meningkatkan asam lambung
5. Tomat dan cabai, serta semua makanan yang berbahan dasar itu
6. Merokok juga menjadi pemicu terburuk sakit maag
7. Makan secara berlebihan
8. Suka memakan buah yang asam
9. Makan sebelum tidur
10.Menggunakan pakaian ketat
11.Sering mengkonsumsi obat anti nyeri
Sakit Maag ini bisa dicegah dengan makan secara teratur dan tepat waktu. Tidak menunda-nunda waktu makan sesibuk apapun dan dengan alasan apapun. Tidak makan yang terlalu asam atau terlalu pedas.
Gejala-gejala Sakit Maag
1. Sering buang angin
2. Sering berkeringat dingin
3. Sering lapar meski sehabis makan
4. Merasa cemas dan susah tidur
5. Nafsu makan hilang
6. Nyeri di perut
7. Perut kembung
8. Mual dan ingin muntah
9. Sering cegukan
10.Diare
Sakit maag perlu mendapat penanganan khusus agar sakitnya tidak berkepanjangan. Penyakit maag yang dibiarkan dan tidak cepat diobati dapat menyebabkan penderita terkena penyakit hepatitis A, sistem imun tubuh menurun, sering masuk angin dan sembelit serta pendarahan.
Pengobatan Sakit Maag
1. Dengan obat seperti hydrotalcite dan antasida
2. Pijat telinga
3. Ramuan herbal
4. Makan makanan halus seperti bubur
5. Makan pisang ambon
Ramuan herbal yang perlu diketahui sebagai alternatif pengobatan sakit maag adalah sebagai berikut:
- Tauge + madu diblender dan diminum
- Jeruk nipis + air hangat ditambahkan madu
- Ramuan lidah buaya
- Minum air rebusan jahe, bangle, kencur dan lempuyang
- Air rebusan bangle + sambiloto + daun mimba + temu putih + pegagan kering + temulawak + daun jombang + daung sambung nyawa.
Pengobatan sakit maag yang paling aman dan murah adalah makan tepat waktu dan menghindari makanan yang menghasilkan gas berlebih.
Pencegahan Sakit Maag
1. Olahraga yang teratur, hal ini memperbaiki mood tubuh
2. Makan teratur dan tepat waktu
3. Hindari makanan asam tinggi
4. Hindari makanan pedas
5. Hindari minum es
6. Kurangi makan makanan instan/siap saji
7. Jaga mood dan kelola stress
Semoga artikel ini berguna semaksimal mungkin bagi penderita maag yang ingin mencari solusi penyembuhan. Juga bagi masyarakat yang ingin sedini mungkin mencegah terjadinya sakit maag.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar